Personal Trainer Veenendaal

Maak een afspraak

Movi Gym: Personal Trainer Veenendaal

Wil je het beste voor jezelf? Train dan met de beste!

×

Personal Trainer Veenendaal

Bij Movi Performance Gym train je altijd onder begeleiding van een Personal Trainer. Wij kijken naar jouw levensstijl en begeleiden jou volledig op maat. Het maakt niet uit met welk doel of welk niveau je naar onze gym komt. Personal training bij onze sportschool is altijd een goede (eerste) stap naar de fitste en beste versie van jezelf.

Naast onze fysieke trainingen kunnen wij jou ook helpen met jouw voeding en hormoon balans. Onze voedingsbegeleiding kan digitaal en dus op afstand. Via onze app heb jij jouw personal coach altijd binnen hand bereik. Handig wanneer je niet altijd in de buurt van Veenendaal bent.

Personal Training voor jou!

Je traint altijd met behulp van een van onze hoogopgeleide personal trainers. Tijdens deze training wordt er gekeken naar jouw doelstellingen en hoe wij deze doelstellingen kunnen ondersteunen of behalen. Hiervoor zetten wij onze efficiënte en doelgerichte trainingsmethodes in. Deze bestaan uit verschillende elementen van krachtsport, powerlifting, calesthenics en conditietrainingen.

Doordat onze trainers opgeleid zijn om het gehele lichaam goed te laten bewegen, kunnen zij blessures vroegtijdig signaleren en de training aanpassen zodat blessures minder kans hebben. Mochten er al blessures zijn dan kunnen onze trainers zo nodig direct behandelen met behulp van Mylogenics. Zo kun je altijd bij ons terecht, ook als je fysieke klachten hebt.

Een gezond lichaam

Naast training is voeding zeer belangrijk voor een gezond lichaam. Wij kunnen jou helpen met een persoonlijk voedingsplan en persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding. Wij werken met een van de meest uitgebreide apps waarin al jouw voedingswensen ingevuld kunnen worden en jij volledig ontzorgt wordt. Zo hoef je zelf nooit meer na te denken over wat voor gezonds jij wilt koken, maar vind je in de app honderden ideeën. Daarnaast heeft onze app een chatfunctie zodat jij altijd snel en gemakkelijk contact op kan nemen met jouw personal trainer voor hulp op dit gebied.

Training en voeding hebben beiden effect op jouw hormoon huishouding. Door allerlei omstandigheden, (zwangerschap, stress, overgewicht) kan het zijn dat je hormonaal uit balans raakt. Doormiddel van de juiste voeding, training en supplementen kan je dit weer opnieuw in balans brengen. Wij helpen je daarmee graag doormiddel van ‘Personal Hormonal Profiling‘. Wil je hierover meer weten? Stel al je vragen tijdens jouw training aan een van onze coaches.

Een gezonde geest

Wist je al dat krachttraining een positief effect heeft op jouw mentale gezondheid? Er zijn steeds meer psychologen die hun clienten pas willen behandelen als zij specifiek aan krachttraining doen. Krachttrainingen kan een positief effect hebben als je wilt herstellen van een drukke dag op het werk, langere periodes van stress, burn-outs of trauma’s. Onze coaches weten welke trainingsvorm het beste bij jou past wanneer je enorm druk bent of minder goed geslapen hebt.